성공을 위한 목표탐색, 만다라트 플래너 작성법(feat. 출력용 양식 공유)

오뱁은 목표를 위해 꾸준히 작성하는 것이 있다.

바로 만다라트 플래너이다.

 

예전에 절방석 얘기를 한 적이 있을것이다.

그 강의를 수강할 때 정말 많은 것을 배웠는데, 그중 하나가 만다라트 플래너이다.

 

만다라트플래너는 목표의 방향성을 잡는데 도움을 줄 뿐 아니라 목표 탐색에도 도움이 된다.

왜냐하면 생각보다 고민해야 할 항목들이 많기 때문이다ㅎㅎ

 

만다라트 플래너란?

오타니 쇼헤이가 작성한 만다라트 플래너 내용

일본의 야구선수 오타니 쇼헤이가 작성한 계획표로 유명해진 만다라트 플래너

하나의 목표를 이루기 위한 9가지의 세부적인 계획과 세부 계획을 이루기 위한 계획안으로 구성된다.

 

만다라트 플래너 작성법

오뱁의 만다라트 플래너

부끄럽지만 오뱁의 사명을 담은 만다라트 플래너를 예시로 가져왔다.

오뱁의 사명은 결국은 선한 영향력을 주는 사람이 되고 싶다.

현재로서 적절한 단어는 인플루언서밖에 없는 것 같아서, 해당 단어를 채택했다.

 

작성법은 아주 간단하다.

제일 가운데 노란색에는 내가 이루고자 하는 목표를 적는다.

목표를 감싸고 있는 주변의 살구색에는 목표를 이루기 위한 세부 계획들을 작성한다.

 

세부계획들을 구체적인 9가지의 계획으로 구성하면 된다.

아주 간단하지만 저 항목들을 모두 채우는 것이 결코 쉽지가 않다 ㅎㅎ..

 

만다라트 플래너의 활용

만다라트 플래너의 장점은 목표탐색이라고 얘기할 수 있다.

항목들을 채워나가다 보면 구체적인 계획들이 잡히게 되고, 내가 정말로 이루고자 하는 것들이 무엇인가를 생각하게 된다.

 

오뱁의 경우는 만다라트 플래너를 기간에 따라 나눠서 작성하는데,

1. 평생 내가 이루고자 하는 사명을 담은 만다라트 플래너,

2. 그 사명을 이루기 위한 5년 치의 만다라트 플래너

3. 그리고 5년치의 목표를 이루기 위한 1년마다의 만다라트 플래너를 작성한다.

 

그런데 아직 2023년 중간인 지금 왜

만다라트 플래너 얘기를 하느냐면-

나의 사명을 이루기 위한 수단 목표들이 변경되었기 때문이다!

 

나의 목표와 수단은 한순간에 내릴 수 있는 것들이 당연히 아니기에,

이것저것 알아보고 작성하느라 정말 오래 걸렸다ㅎㅎ

한번 작성하고 나니, 다시 한번 내 목표를 위해서 해야 할 일들이 무엇인지 정리되었고

또 그 목표를 이루기 위해 이것저것 조사를 하다 보니 좀 더 목표를 실행하기 위한 항목들이 뚜렷해졌다.

 

이 글을 보시는 분들도 오맵처럼 기간에 따른 만다라트 플래너를 작성하여,

자신의 목표를 이루기 위한 타임라인을 구성하는 데 사용해도 좋을 것 같다! 

 

만다라트 플래너의 양식 공유

마지막으로 오뱁이 출력해서 사용하는 만다라트 플래너 양식 공유해 본다..!

좌측에는 5년, 1년 등 플래너의 주기와 연도를 작성할 수 있고

메모 공간도 남겨두었다!

만다라트 플래너 양식

만다라트.pdf

0.34MB

 

PDF 파일로 첨부하였으니, 다운로드하여서 사용하면 된다.

A4사이즈에 맞춰서 제작하였기 때문에 PDF파일 그대로 출력하면 된다.

 

출력해서 책상 앞에 붙여두고, 항상 내 목표를 상기시키며

하루하루 만족하며 살아가는 갓생러가 되기를 바란다!